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Coaching

Potenzial entdecken: Testverfahren zur Stärkenanalyse

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Stärken zu kennen ist der Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Erfolg. Doch wie findet man seine wahren Stärken heraus? Testverfahren zur Stärkenanalyse bieten eine wissenschaftlich fundierte Methode, um Ihre einzigartigen Fähigkeiten zu identifizieren und gezielt weiterzuentwickeln.

Stärkenanalysen basieren auf psychologischen und verhaltenswissenschaftlichen Erkenntnissen. Zu den bekanntesten Verfahren zählen der CliftonStrengths (früher bekannt als Gallup StrengthsFinder), das VIA-Inventory of Strengths und der Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Weitere bekannte Verfahren in der Personalauswahl oder in der Persönlichkeitsentwicklung sind DISG und BigFive. Diese Tests bieten tiefe Einblicke in Ihre Persönlichkeit und helfen Ihnen, Ihre natürlichen Talente zu erkennen und zu nutzen. Eine Studie von Gallup zeigt, dass Menschen, die ihre Stärken kennen und nutzen, nicht nur zufriedener und selbstbewusster sind, sondern auch produktiver und erfolgreicher in ihrem Beruf.

Ein Beispiel: Anna, eine Marketingmanagerin, fühlte sich in ihrer Rolle oft unsicher und unzufrieden. Durch eine Stärkenanalyse mit dem CliftonStrengths-Test entdeckte sie, dass ihre größten Talente in der strategischen Planung und der Kommunikation liegen. Mit diesem Wissen konnte sie ihre Aufgaben besser auf ihre Stärken ausrichten und Projekte effizienter und kreativer gestalten. Das Ergebnis? Anna steigerte nicht nur ihre Zufriedenheit und Motivation, sondern auch ihre Leistung und Anerkennung im Unternehmen.

Testverfahren zur Stärkenanalyse sind mehr als nur Selbsterkenntnis-Tools – sie sind kraftvolle Werkzeuge zur persönlichen und beruflichen Entwicklung. Hier sind einige Methoden, die Sie anwenden können:

  • CliftonStrengths: Dieser Test identifiziert 34 Stärken und zeigt Ihnen, welche Ihre Top 5 sind. Er bietet spezifische Strategien, wie Sie diese Stärken in Ihrem Alltag nutzen können.
  • VIA-Inventory of Strengths: Dieser Test bewertet 24 Charakterstärken und hilft Ihnen, Ihre Kernstärken zu verstehen und zu kultivieren.
  • Myers-Briggs Type Indicator (MBTI): Dieser Persönlichkeitstest kategorisiert Sie in einen von 16 Persönlichkeitstypen und gibt Aufschluss darüber, wie Sie am besten arbeiten und mit anderen interagieren.

3 wertvolle Tipps:

  1. Machen Sie den Test: Wählen Sie ein Testverfahren und nehmen Sie sich die Zeit, es gründlich zu durchlaufen.
  2. Analysieren Sie die Ergebnisse: Lesen Sie die Berichte sorgfältig und reflektieren Sie über die gewonnenen Erkenntnisse.
  3. Setzen Sie Ihre Stärken ein: Entwickeln Sie konkrete Pläne, wie Sie Ihre Stärken in Ihrem täglichen Leben und Beruf nutzen können.

Eine kleine Aufgabe: Führen Sie einen der genannten Stärken-Tests durch und notieren Sie Ihre Top 3 Stärken. Überlegen Sie sich dann, wie Sie jede dieser Stärken in Ihrer aktuellen Rolle oder in einem neuen Projekt einsetzen können.

Sind Sie bereit, Ihre wahren Stärken zu entdecken und zu nutzen? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren oder buchen Sie ein Coaching mit mir, um Ihre Stärken gezielt weiterzuentwickeln!


Bleiben Sie dran! Im nächsten Beitrag geht es um „Ziele erreichen“ mit dem spannenden Thema „Einfluss von Umfeld und Netzwerk“. Erfahren Sie, wie Ihr Umfeld und Ihr Netzwerk Ihre Zielerreichung unterstützen können.

Emotionale Intelligenz: Der Schlüssel zu erfolgreicher Führung

Kannst du Menschen wirklich führen, ohne ihre Emotionen zu verstehen?

Emotionale Intelligenz (EQ) ist heute mehr denn je ein entscheidender Faktor für erfolgreiche Führung. Doch was genau bedeutet emotionale Intelligenz und warum ist sie so wichtig? In diesem Beitrag tauchen wir tief in das Thema ein und zeigen, wie EQ Ihre Führungsfähigkeiten transformieren kann.

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Emotionale Intelligenz beschreibt die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und die der anderen zu erkennen, zu verstehen und zu beeinflussen. Studien zeigen, dass Führungskräfte mit hoher emotionaler Intelligenz nicht nur erfolgreicher sind, sondern auch ein positiveres Arbeitsumfeld schaffen. EQ umfasst fünf wesentliche Komponenten: Selbstbewusstsein, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und soziale Fähigkeiten. Diese Elemente ermöglichen es Führungskräften, Konflikte zu managen, effektive Kommunikation zu fördern und starke, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen.

Nehmen wir an, Sie sind Teamleiter in einem mittelständischen Unternehmen. Ihr Team ist unter hohem Druck, ein wichtiges Projekt fristgerecht abzuschließen. Ein Teammitglied, Julia, zeigt Anzeichen von Stress und Überforderung. Anstatt Druck auszuüben, setzen Sie auf emotionale Intelligenz: Sie sprechen Julia an, hören aktiv zu und bieten Unterstützung an. Durch Ihre empathische Haltung fühlt sich Julia verstanden und wertgeschätzt, was ihre Motivation und Produktivität steigert. Das Ergebnis? Das Projekt wird erfolgreich abgeschlossen, und die Teamdynamik verbessert sich nachhaltig.

Emotionale Intelligenz ist nicht angeboren, sondern kann entwickelt und trainiert werden. In Führungssituationen ermöglicht EQ, Konflikte konstruktiv zu lösen und ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen. Hier sind einige Methoden, die Sie anwenden können:

  • Selbstreflexion: Regelmäßige Selbstreflexion hilft, die eigenen Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren.
  • Empathisches Zuhören: Aktiv zuhören und die Perspektiven der anderen nachvollziehen.
  • Feedbackkultur fördern: Offenes und konstruktives Feedback geben und empfangen.

3 wertvolle Tipps zum Thema:

  1. Praktizieren Sie Achtsamkeit: Achtsamkeitstechniken wie Meditation helfen, sich auf den Moment zu konzentrieren und Emotionen bewusst zu steuern.
  2. Fördern Sie eine offene Kommunikation: Schaffen Sie eine Umgebung, in der Teammitglieder sich sicher fühlen, ihre Gedanken und Gefühle zu äußern.
  3. Entwickeln Sie emotionale Selbstregulation: Lernen Sie, auf stressige Situationen ruhig und überlegt zu reagieren.

Übung für die Praxis: Nehmen Sie sich täglich fünf Minuten Zeit für eine Achtsamkeitsübung. Beobachten Sie Ihre Gefühle und Gedanken ohne Bewertung. Notieren Sie, wie sich Ihre Reaktionen im Laufe der Zeit verändern.

Möchten Sie Ihre emotionale Intelligenz weiterentwickeln und Ihre Führungsfähigkeiten stärken? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren oder buchen Sie ein Coaching mit uns!


Bleiben Sie dran! Im nächsten Beitrag geht es um „Neue Organisation – Neue Kultur“ mit dem spannenden Thema „Innovationskultur schaffen“. Erfahren Sie, wie Sie eine Kultur der Innovation und Kreativität in Ihrem Unternehmen etablieren können.

Stärke deine Stärken und erreiche dein volles Potenzial!

Kennst du das Gefühl, dass mehr in dir steckt, als du gerade lebst? Mentoring und Coaching können dir helfen, deine versteckten Potenziale zu entfalten und deine berufliche und persönliche Entwicklung auf das nächste Level zu bringen.

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Lisa, eine junge Projektmanagerin, fühlte sich oft überfordert und unsicher in ihrer neuen Rolle. Mit einem erfahrenen Mentor an ihrer Seite und gezieltem Coaching konnte sie nicht nur ihre Führungsfähigkeiten verbessern, sondern auch ihre Stärken in Kommunikation und Teammanagement entdecken und ausbauen. Heute leitet Lisa erfolgreich ein internationales Projektteam und hat ihre Karriereziele klar vor Augen.

Mentoring und Coaching bieten dir die Möglichkeit, von erfahrenen Fachleuten zu lernen und gezielt an deinen Stärken zu arbeiten. Durch regelmäßiges Feedback und praxisnahe Tipps erhältst du wertvolle Einblicke, wie du deine Fähigkeiten optimal einsetzen kannst. Unsere Coaches und Mentoren unterstützen dich dabei, Selbstbewusstsein aufzubauen, klare Ziele zu setzen und diese systematisch zu verfolgen.

3 wertvolle Tipps zum Thema:

  1. Definiere klare Ziele: Wisse, wohin du willst, und setze dir messbare Ziele.
  2. Suche einen passenden Mentor: Finde jemanden, der dich inspiriert und bereits dort ist, wo du hinmöchtest.
  3. Sei offen für Feedback: Nutze konstruktive Kritik, um dich kontinuierlich zu verbessern.

Eine kleine Aufgabe: Überlege dir, welche drei Stärken du ausbauen möchtest und notiere dir konkrete Schritte, wie du daran arbeiten kannst.

Bist du bereit, deine Stärken zu stärken? Schreibe uns in den Kommentaren, welche Fähigkeiten du weiterentwickeln möchtest, oder buche direkt ein kostenloses Erstgespräch mit uns! 


Ausblick auf den nächsten Beitrag: Bleib dran! Im nächsten Beitrag geht es um „Führen lernen“ mit dem spannenden Thema „Emotionale Intelligenz“. Erfahre, wie du deine Führungskompetenzen durch den Einsatz von EQ verbessern kannst.

Ziele Gemeinsam Umsetzen

Los geht’s: heute startete das Jobtraining mit Ziel „Flughafen Hamburg“. Neben unerwartetem Neuschnee starten insgesamt 15 hochmotivierte Langzeitarbeitslose. Alle wollen unbedingt an den Flughafen. Dabei gibt es einiges im Vorwege zu erledigen. Neben präsentationsfähigen Bewerbungsunterlagen gehört auch die Zuverlässigkeitsüberprüfung zu den Voraussetzungen, die jeder Bewerber erfüllen muss. Bei der multikulturellen Teilnehmerschaft für manche eine Herausforderung, denn es sollen Dokumente und Bestätigungen aus den ehemaligen Heimatländern rechtzeitig beantragt sein.

Das Seminar findet im Hamburger „Stavenhagenhaus“ statt, eine passende Location mit netter Betreiberfamilie. Die nächsten Wochen werden spannend, endlich wieder ein reines Präsenzseminar. nach gefühlt drei Jahren Corona-Homeoffice eine willkommene Abwechslung.

Turbulenter Start ins neue Jahr

Die Hoffnung, den Jahreswechsel nach den intensiven Trainingsmaßnahmen im Herbst bis kurz vor Weihnachten für eine kleine Auszeit nutzen zu können, hat sich nicht erfüllt. Gleich vier Individualcoachings zur Vorbereitung der beruflichen Re-Integration starteten in Zusammenarbeit mit International Motivation Training parallel, ein fünftes dann etwas später im Januar. Der Bedarf an individueller Begleitung zur Aktivierung ist nach wie vor hoch. Sehr erfreulich für alle Beteiligten. Dann gibt es halt eben im Sommer eine Auszeit.